P10 und P1
AOK Qigong

AOK-Qigong ist die ideale Möglichkeit, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Qigong-Übungen, die Ihnen helfen sich zu entspannen. Die langsame Durchführung der Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und lockert die Muskulatur. Nutzen Sie diesen Kurs, um mal wieder runterzufahren. Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung tragen, sehr leichte Gymnastikschuhe (ohne starre Sohle) oder dicke Wollsocken

Wir bitten um Anmeldung bei der AOK Hof unter der Telefonnummer 09281 602-248 !

Kursleiter/in: Klaus Hagen

Anzahl Termine: 8

Termin/Beginn: Montag, 13. Januar 2020, 18.30 - 20.00 Uhr (P10) und Montag, 20. April 2020 18:30 - 20.00 Uhr (P11)

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